HomeVideo-Kurse für Männer

  • Suche über unser Kursangebot deinen passenden Kurs heraus.
  • Klicke auf "Weitere Infos!" und du wirst automatisch auf unsere sichere Bezahl-Partnerseite digistore24 weitergeleitet.
  • Hier erhältst du sämtliche Infos zum Kurspreis und zum Bezahlablauf.
  • Gebe über eine sichere SSL-Verbindung jetzt deine Daten- und Bezahlmethoden ein und klicke auf "jetzt kaufen!
  • Du erhältst automatisch Zugang zu deinem Kurs und kannst diesen direkt anschauen.
  • Mit deinen Anmeldedaten kannst du jederzeit wieder auf deinen gebuchten Kurs zurückgreifen.

Kurs: Nackenbeschwerden und Kopfschmerz / HWS

mediGuide_HWS_Kurs_closeup
In dieser HomeVideo-Serie erfährst du:

  • Anatomie der Halswirbelsäule (HWS) und warum es zu Nackenbeschwerden und Kopfschmerzen kommt.
  • Mobilisierung der HWS und deine eigene Körperwahrnehmung.
  • Mobilisierung der Brustwirbelsäule und Bewegungsübungen gegen Spannungskopfschmerz.
  • Entspannung des Hinterhauptes mit der Fazienrolle.
  • Entspannung der Kiefermuskulatur mit der Fazienrolle.
  • Kräftigung der Nackenmuskulatur.
  • Stabilisierung und Kräftigung der kleinen Nackenmuskeln mit Pilatesball.
  • Dehnung des Kopf- und Nackenbereiches.
  • Alltagstipps zur Entlastungen deines Hals-/Nackenbereiches.

Kurs: Vor der Prostata-OP

mediGuide-VdP-OP_3D_close

In dieser Homevideo-Serie erfährst du:

  • Was präoperatives Training ist und warum es wichtig ist
  • Informatives zur Beckenbodenanatomie und der Prostata
  • Was dein Beckenboden macht und wie du ihn findest
  • Wie du dein Beckenboden:
    • anspannen
    • entspannen
    • entlasten
    • und trainieren kannst
  • Gezielte Übungen zur Beckenbodenkräftigung
  • Atemtechniken zur Verbesserung der Kontinenz und Verdauung
  • Alltagstipps für dein Beckenboden

Kurs: Nach der Prostata-OP

mediGuide-NdP-OP_3D_close

In unseren HomeVideo-Serie erfährst du:

  • Informatives zur Beckenbodenanatomie und der Prostata
  • Warum sich deine Beckenbodenfunktion nach der Prostatektomie verändert hat
  • Was dein Beckenboden macht und wie du ihn findest
  • Wie du deinen Beckenboden:
    • anspannen
    • entspannen
    • entlasten
    • und trainieren können
  • Gezielte Übungen zur Beckenbodenkräftigung im Alltag
  • Übungen und Tipps zur Minderung von Harninkontinenz und Erektionsstörungen
  • Alltagstipps für dein Beckenboden

SOFORT ZUGANG

Nach dem Kauf erhältst du SOFORT die Zugangsdaten und kannst dir direkt die Kursinhalte anschauen.

MADE IN GERMANY

Die mediGuide for life GmbH ist ein deutsches Unternehmen. Du erhältst vertrauenswürdige Inhalte in deutscher Qualität.

EXPERTENWISSEN

Dieser Kurs wurde von Therapeuten entwickelt. Somit erhältst du ein qualitativ hochwertiges Produkt.

UPDATES GARANTIERT

Du erhältst mit dem Kauf einen dauerhaften Zugang auf die Inhalte und die Updates.
mediGuide for life - Copyright 2021